プログラム紹介

「リカバリー」

認知行動療法を用いて、自分を苦しくするような考え方の癖を、楽に過ごせるように捉え方や考え方を切り替えて心のバランスをとる方法を学びます。

このプログラムを行うことで、ストレス対処のスキルを身につけられたり、心の健康管理を行うことができます。

安定して長く働き続けるために必要なことを学ぶ時間です。